Ein Gang, keine Schnickschnack-Schaltung – und trotzdem der coolste Einstieg in den Radsport. Kein Wunder, dass Kinder BMX lieben.
Aber ab wann ist dein Kind so weit, welche Grösse passt, und welche Marke lohnt sich? Hier der Überblick.
Kurz gesagt
- ➜BMX geht für Kinder schon ab etwa 3–5 Jahren los (12-Zoll-Mini-BMX).
- ➜Die Grösse richtet sich nach Zoll und Körpergrösse – 20 Zoll ist der Standard für Grössere.
- ➜Robuste Einstiegsmarke: KHE Bikes. Und: Helm und Schoner immer dabei.
Was BMX so ideal für Kinder macht
Ein BMX ist bewusst simpel: ein Gang, robuster Rahmen, kleine wendige Räder. Genau das macht es kinderleicht zu fahren und beinahe unzerstörbar – perfekt für erste Sprünge, den Pumptrack oder einfach die Runde ums Quartier.
Und weil es nichts einzustellen gibt, können sich Kinder voll aufs Fahren konzentrieren. Gleichgewicht, Mut und Koordination inklusive.
Welche BMX-Grösse für welches Alter?
| Radgrösse | Alter (ca.) | Körpergrösse |
|---|---|---|
| 12 Zoll (Mini-BMX) | 3–5 Jahre | 95–112 cm |
| 14 Zoll | 5–7 Jahre | 112–126 cm |
| 16 Zoll | 7–9 Jahre | 126–138 cm |
| 18 Zoll | 9–11 Jahre | 138–149 cm |
| 20 Zoll (Standard-BMX) | ab 10 Jahren | ab 145 cm |
Wie bei jedem Velo gilt: Miss im Zweifel die Schrittlänge deines Kindes. Wie das genau geht, zeigen wir in unserer Kindervelo-Grössentabelle. Alle Kinder-BMX findest du in unserer BMX-Auswahl.

Unsere Marke: KHE Bikes
KHE ist eine deutsche Top-Marke – 1988 in Karlsruhe von den Brüdern Thomas und Wolfgang Göring gegründet und eine der ersten BMX-Marken Deutschlands. Mit über 35 Jahren Erfahrung gilt KHE als Innovationstreiber der Szene.
Bekannt ist KHE für patentierte Neuerungen – etwa die Freecoaster-Nabe, den AFFIX-Rotor und die leichten MAC-Reifen – und vor allem für federleichte, trotzdem robuste BMX; das Topmodell wiegt keine 10 kg.
Gerade für Kinder ist genau das Gold wert: Ein leichtes BMX lässt sich einfacher kontrollieren und hochheben – und nach einem Sturz ist man schneller wieder oben. Unsere Auswahl an KHE Bikes reicht vom ersten Mini-BMX bis zum Profi-Setup.
Sicherheit: Helm und Schoner gehören dazu
BMX heisst Tempo, Sprünge und ab und zu ein Sturz – das gehört dazu. Umso wichtiger ist die Schutzausrüstung.
Ein gut sitzender Helm ist Pflicht; für den Pumptrack und Tricks lohnt sich ein Fullface-Helm (mehr dazu in unserem Velohelm-Ratgeber). Dazu Schoner für Knie, Ellbogen und Handgelenke – dann ist der nächste Versuch nur eine Frage der Zeit.
Du suchst gleich die passende Strecke? Unsere Lieblings-Pumptracks findest du hier: Pumptrack in der Schweiz.
Häufige Fragen zu BMX für Kinder
Ab welchem Alter kann mein Kind BMX fahren?
Mit einem 12-Zoll-Mini-BMX geht es oft schon ab 3 bis 5 Jahren los – sobald das Kind sicher Velo oder Laufrad fährt und Gleichgewicht sowie Koordination stimmen.
Welche BMX-Grösse für mein Kind?
Als Faustregel: 12 Zoll ab ca. 3 Jahren, 14 Zoll ab 5, 16 Zoll ab 7, 18 Zoll ab 9 und das Standard-BMX mit 20 Zoll ab rund 10 Jahren. Entscheidend ist aber die Körpergrösse bzw. Schrittlänge, nicht das Alter.
Was ist ein Mini-BMX?
Ein Mini-BMX ist ein BMX in kleiner Rahmen- und Radgrösse (12 bis 16 Zoll), speziell für die jüngsten Fahrerinnen und Fahrer.
Vom ersten Mini-BMX bis zum KHE-Profi-Bike findest du alles in unserer BMX-Auswahl – handverlesen und langlebig, ab Schweizer Lager.
Übrigens: BMX-Fahrer kennen nur einen Gang – und der geht nach vorne. 😉
Roll mit mehr Spass durch euren Familienalltag. Wir sehen uns am Pumptrack!
