Vous avez certainement déjà observé des skateurs en vous disant que le skate avait l'air si facile pour eux. Malheureusement, pour la plupart des gens, les premiers essais sur un skateboard ne sont pas si simples. Mais avec nos conseils et un peu de persévérance, vous vous rendrez vite compte que le skateboard, ce n'est pas si difficile que ça !
Le skateboard, est-ce difficile ? Pas avec le bon équipement !
Si vous voulez apprendre à faire du skateboard, le choix de la planche joue un rôle essentiel. Toutes les planches ne sont pas adaptées aux débutants. Les skateurs confirmés utilisent notamment des planches dotées de propriétés spécifiques. En tant que débutant, ces planches ne vous conviennent pas pour le moment. Pour commencer, vous avez besoin de :
- Un skateboard adapté aux débutants : avec des trucks stables et une planche droite. Avec des trucks trop lâches, il vous sera beaucoup plus difficile de garder l'équilibre.
- Des chaussures de skate : vous devriez porter des chaussures adaptées pour skater. Cela signifie qu'elles doivent avoir une semelle plate et uniforme. Nous recommandons les chaussures de skate des marques Vans ou Etnies.
- Des équipements de protection : au début surtout, vous ne pourrez guère éviter quelques chutes. Protégez-vous donc avec un bon équipement de protection. Cela comprend : des coudières, des genouillères, des protège-poignets et bien sûr un casque. Un casque à surface lisse et doté d'une jugulaire bien ajustée est l'idéal.
Faire du skateboard – 5 conseils pour les débutants
Si vous avez le bon équipement, c'est déjà un bon début. Mais maintenant, il faut s'entraîner encore et encore. Avec ces conseils, cela ne vous semblera pas difficile et vous obtiendrez bientôt vos premiers succès :
Pour vos premiers essais, choisissez une surface avec un sol en béton aussi lisse que possible. C'est là que votre planche roule le mieux et surtout, il est beaucoup plus facile de se propulser. Une fois que vous aurez un peu d'entraînement et que vous vous sentirez plus à l'aise, vous pourrez vous aventurer sur des surfaces un peu plus irrégulières comme l'asphalte.
Vous devez avant tout apprendre à garder l'équilibre sur la planche. Pour cela, il est important de trouver une bonne position sur le skateboard. Il n'y a pratiquement aucune règle à ce sujet. Une fois que vous avez trouvé une bonne position dans laquelle vous vous tenez debout en toute sécurité sur votre skateboard, gardez-la ! Pour trouver et travailler une bonne position debout, entraînez-vous à l'arrêt. Le mieux est de commencer sur une pelouse. Ici, le skateboard ne peut pratiquement pas rouler.
L'étape suivante consiste à s'entraîner à démarrer et à rouler. Pour ce faire, choisissez, comme décrit ci-dessus, une surface aussi plane et lisse que possible pour bien rouler. Propulsez-vous avec un pied en faisant des mouvements aussi grands et réguliers que possible. Il sera plus facile de garder l'équilibre ainsi qu'avec de petits pas courts. Pour passer en position de glisse, le pied qui propulse doit prendre une position latérale. Le pied avant reste à l'avant de la planche. Tenez-vous droit et pliez légèrement les genoux.
Pour tourner, il suffit de transférer votre poids vers la gauche ou vers la droite. Plus vous exercez de pression, plus le virage sera serré. Commencez lentement là aussi et augmentez progressivement.
Tout comme le démarrage, le freinage et l'arrêt sécurisés font partie intégrante du skateboard. À faible vitesse, vous pouvez simplement arrêter la planche avec le pied en le posant au sol. Veillez toutefois à garder votre équilibre. Les skateurs avancés freinent généralement avec le tail de la planche.
Comme pour toute chose, c'est en apprenant à faire du skateboard que l'on devient forgeron. Il est utile d'observer les skateurs expérimentés ou de leur demander directement des conseils. Dès que vous saurez rouler, diriger et freiner en toute sécurité sur votre skateboard, vous pourrez progressivement vous lancer dans vos premières figures et cascades. Nous vous souhaitons beaucoup de plaisir !
